SEMINARIO ONLINE
10h

Especialista en Running, Trail Running y Barefoot

Aquí tienes la oportunidad que esperabas para sumarte a la "fiebre" del Running y deportes de resistencia al aire libre.

4,9 333 reseñas
Precio recomendado102.500 CLP
Promoción del mes 51.245 CLP
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Por fin una formación que te capacitará para elaborar los programas de entrenamiento (desde la iniciación hasta la élite) más eficientes, científicos, innovadores y seguros para tus clientes.

  • Mejora y optimiza el rendimiento en tus clientes o aplica los conocimientos en ti y sé tu propio entrenador personal.
  • Aprende mecánica, técnica y Biomecánica de Carrera
  • Prevención de lesiones sobre la práctica deportiva
  • Ayúdalos a preparar su primera 10km, carrera de obstáculos o prueba de larga duración. 
  • Una formación "multideporte" que te prepara para trabajar en running, trail running, barefoot, triatlon, duatlon, raids, etc. 
  • Sesiones en exteriores en diferentes lugares, tanto urbanos como entorno natural
  • Conoce de manos de los mejores profesionales el material adecuado para cada disciplina y obtén descuentos en las mejores tiendas.
  • Conoce los programas Runfitting más innovadores.
  • La mejor maquinaria para los deportes de resistencia es tu propio organismo, aprende a sacar el máximo rendimiento a tu tiempo de entrenamiento.

Programa del curso

  1. Presentación
  2. Técnica de Carrera
  3. Correr ha sido una evolución de caminar
  4. Barefoot
  5. Tips para la técnica de carrera
  6. Vídeo Documental (Material Adicional)
  7. Trail Running
  8. El calzado y la técnica de carrera
  9. Aprende a elegir tu calzado
  10. características del calzado
  11. Entrenamiento Funcional Running
  12. Electroestimulación  aplicada al running
  13. Entrenamiento de fuerza para los corredores
  14. Métodos de entrenamiento 1
  15. Métodos de entrenamiento 2
  16. Principios del entrenamiento 1
  17. Principios de entrenamiento 2
  18. Terminología del entrenamiento 1
  19. Terminología del entrenamiento 2
  20. La periodización 1
  21. La periodización 2
  22. La Resistencia
  23. La velocidad

Videos del curso de formación

Próximas convocatorias

  1. Presentación
  2. Técnica de Carrera
  3. Correr ha sido una evolución de caminar
  4. Barefoot
  5. Tips para la técnica de carrera
  6. Vídeo Documental (Material Adicional)
  7. Trail Running
  8. El calzado y la técnica de carrera
  9. Aprende a elegir tu calzado
  10. características del calzado
  11. Entrenamiento Funcional Running
  12. Electroestimulación  aplicada al running
  13. Entrenamiento de fuerza para los corredores
  14. Métodos de entrenamiento 1
  15. Métodos de entrenamiento 2
  16. Principios del entrenamiento 1
  17. Principios de entrenamiento 2
  18. Terminología del entrenamiento 1
  19. Terminología del entrenamiento 2
  20. La periodización 1
  21. La periodización 2
  22. La Resistencia
  23. La velocidad
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