Máster en Biomecánica del Ejercicio

La re-evolución llega, aprendizaje de última generación sobre la biomecánica de los ejercicios.

La herramienta indispensable para los mejores entrenadores personales e instructores de sala.

Con esta formación te diferenciaras de tu competencia:

Teniendo profundos conocimientos de lo que ocurre en cada ejercicio
Sabiendo como modificarlos para cada cliente en particular
Crear ejercicios nuevos e innovadores con cualquier material en base a los conocimientos de aplicación de vectores de fuerza, planos, ángulos, momentos de fuerza, etc.
Entenderás las adaptaciones físicas que derivan del ejercicio físico

Aprenderás a maximizar el rendimiento deportivo aplicando la biomecánica de forma personalizada.

¿Qué es la Biomecánica?
La biomecánica del movimiento humano es una ciencia con aplicación en ámbitos muy variados: Actividad física, Medicina, Fisioterapia, etc.
Se basa en aplicar los principios y métodos de la mécanica en los seres vivos y sus movimientos (fuerzas, Cinética, Ausencia de movimientos, Cinemática).

Nos centraremos en estudiar y aplicar estos principios a los movimientos en el cuerpo humano sobre todo en lo deportivo mejorando así:

La salud
El rendimiento
La recuperación
La prevención de lesiones

No pierdas la oportunidad de crecer como profesional manejando con calidad tu trabajo.

Programa del curso

BLOQUE 1
GENERALIDADES DE LA MECÁNICA EN ORGANISMOS BIOLÓGICOS

INTRODUCCIÓN: CONCEPTOS BÁSICOS. FUERZA, VECTOR, MASA, PESO, GRAVEDAD, KILOGRAMOS, KILOPONDIOS, NEWTONS, INERCIA, EJE, FULCRO, APOYO, PLANO, CARGA, RESISTENCIA.
CINEMÁTICA (O CINESIOLOGIA O KINESIOLOGIA): MOVIMIENTO RECTILÍNEO UNIFORME. MOVIMIENTO RECTILÍNEO UNIFORMEMENTE ACELERADO. MOVIMIENTO CURVILÍNEO. PLANIMETRÍA.
TIPOS DE FUERZAS I: FUERZAS COMPRESIVAS O DE SOPORTE, TENSILES O DE SUSPENSIÓN, TANGENCIALES O DE CIZALLA, PANDEO. ESTRÉS MECÁNICO. PRESIÓN, PASCAL. ANÁLISIS DE FUERZAS (SUMATORIO, RESTA, NEUTRALIZACIÓN). FUERZAS NETAS.
TIPOS DE FUERZA II: INTERNAS O EXTERNAS. GRAVITACIONAL, INERCIAL, ELÁSTICA, NEUMÁTICA, AGUA, MARES.
PALANCAS: TIPOS; DESCRIPCION SOBRE CUERPO HUMANO. LA IMPORTANCIA DE ENTENDER UNA PALANCA E IDENTIFICAR CUÁNDO SE ESTÁ CREANDO UNA. CENTRO DE MASAS. ANATOMÍA APLICADA AL ENTENDIMIENTO DE LA ESTRUCTURA HUMANA COMO UN SISTEMA DE PALANCAS.
CINÉTICA: BRAZO DE MOMENTO, ANGULO DE FUERZA, PERFIL DE RESISTENCIA.
POLEAS: TIPOS, FUNCIONES, APLICACIÓN PRÁCTICA EN EL EJERCICIO.
SISTEMA NERVIOSO: PARTES PRINCIPALES, FUNCIONAMIENTO PERIFÉRICO NEUROMUSCULAR. INTESIDAD, RECLUTAMIENTO, MAPEO MOTOR. NECESIDAD DE MICROPROGRESAR.
CASO PRÁCTICO

BLOQUE 2
MIEMBROS INFERIORES

ESTABILIDAD: IMPLICACIONES DEL CONCEPTO.
CASO PRÁCTICO.
CADERA: ANATOMIA, CINEMATICA, LINEAS DE FUERZA MUSCULAR Y LIGAMENTOSA.
PRACTICA CADERA: ANALISIS DEL PERFIL DE RESISTENCIA. EJERCICIO.
RODILLA: ANATOMIA, CINEMATICA, LINEAS DE FUERZA MUSCULAR Y LIGAMENTOSA.
PRACTICA RODILLA: ANALISIS DEL PERFIL DE RESISTENCIA. EJERCICIO.
TOBILLO: ANATOMIA, CINEMATICA, LINEAS DE FUERZA MUSCULAR Y LIGAMENTOSA.
PRACTICA: DESCRIBIR 10 EJERCICIOS DE TOBILLO Y PIE (QUE YA CONOZCAS O QUE DISEÑES).
LA MARCHA: CINEMATICA, CINETICA E INTERDEPENDENCIA.
LA CARRERA Y ANALISIS DE LOS MIEMBROS INFERIORES DURANTE LOS GESTOS DEPORTIVOS.

BLOQUE 3
MIEMBROS SUPERIORES

RESOLUCIÓN CASO PRÁCTICO 2
CASO PRÁCTICO BLOQUE 3
HOMBRO: ANATOMIA, CINEMATICA, LINEAS DE FUERZA MUSCULAR Y LIGAMENTOSA.
PRACTICA HOMBRO: ANALISIS DEL PERFIL DE RESISTENCIA. EJERCICIO.
CODO: ANATOMIA, CINEMATICA, LINEAS DE FUERZA MUSCULAR Y LIGAMENTOSA.
PRACTICA CODO: ANALISIS DEL PERFIL DE RESISTENCIA. EJ ERCICIO.
MUÑECA-MANO: ANATOMIA, CINEMATICA, LINEAS DE FUERZA MUSCULAR Y LIGAMENTOSA.
PRACTICA MUÑECA-MANO: ANALISIS PERFIL DE RESISTENCIA. EJERCICIO.
FUNCIÓN INTEGRADA DEL HOMBRO.
ANÁLISIS DE GESTOS DEPORTIVOS.
RESOLUCIÓN CASO PRÁCTICO.

BLOQUE 4
COLUMNA VERTEBRAL

CASO PRÁCTICO.
COLUMNA CERVICAL Y CABEZA: ANATOMIA, CINEMATICA, LINEAS DE FUERZA MUSCULAR Y LIGAMENTOSA.
PRACTICA CERVICAL: ANALISIS DEL PERFIL DE RESISTENCIA. EJERCICIO.
COLUMNA DORSAL: ANATOMIA, CINEMATICA, LINEAS DE FUERZA MUSCULAR Y LIGAMENTOSA.
COLUMNA LUMBAR: ANATOMIA, CINEMATICA, LINEAS DE FUERZA MUSCULAR Y LIGAMENTOSA.
PRACTICA DORSO-LUMBAR: ANALISIS PERFIL DE RESISTENCIA. EJERCICIO.
SUELO PÉLVICO. GENERALIDADES DEL TEJIDO CONECTIVO. DISCO INTERVERTEBRAL.
MECANISMOS DE ESTABILIZACIÓN DE LA COLUMNA. CADENAS MUSCULARES. BIOTENSEGRIDAD.
RESOLUCIÓN CASO PRÁCTICO